ANGEBOTE

Was wir täglich essen, beeinflusst unsere Gesundheit weit mehr, als viele denken. Eine gezielte, nährstoffreiche Ernährung kann den Körper stärken, das Wohlbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen. Umgekehrt belastet eine unausgewogene Kost oft unbemerkt den Organismus und kann Beschwerden verstärken oder sogar auslösen.

In der Ernährungsberatung schauen wir genau hin: Welche Signale sendet Ihr Körper? Welche Rolle spielt Ihre aktuelle Ernährung dabei? Mit einem Ernährungstagebuch und einer ausführlichen Erhebung Ihrer gesundheitlichen Situation entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Plan, der Ihren Körper unterstützt – ganzheitlich und alltagstauglich.

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Ich begleite dich bei: 

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• Über- oder Untergewicht

• Energiemangel

• Schlafstörungen

• Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen

• Kinderwunsch

• Hautunreinheiten​

• Immunschwäche und Infektanfälligkeit

• Allergien

• Entgiftungs- und Ausleitungsschwäche

• Lifestyle-Umstellungen 

Schröpfen ist ein bewährtes Verfahren aus der traditionellen Naturheilkunde, das gezielt über Reflexzonen auf den gesamten Organismus wirkt. Mithilfe von Schröpfgläsern, die durch Unterdruck auf bestimmte Hautbereiche gesetzt werden, lassen sich Blockaden lösen, der Energiefluss anregen und das Immunsystem aktivieren.

Besonders wirksam ist diese Methode, wenn sie gezielt über sogenannte Schröpfreflexzonen angewendet wird. So können sowohl akute Beschwerden als auch chronische Störungen sanft, aber wirkungsvoll beeinflusst werden.

Eine weitere bewährte Technik ist die Schröpfkopfmassage: Dabei werden die Gläser in gleitenden Bewegungen über die Haut geführt. Diese intensive Massageform regt die Durchblutung an, öffnet die Poren und hilft, Verklebungen im Bindegewebe zu lösen. Sie fördert die Ausleitung von Schlackenstoffen und bringt spürbare Entlastung bei Verspannungen und Stauungen.

 

Anwendungsbereiche für das Schröpfen und die Schröpfkopfmassage:

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• Muskelverspannungen und Rückenschmerzen

• Verklebungen des Bindegewebes

• Schulter- und Nackenbeschwerden

• Verdauungsbeschwerden

• Immunschwäche und Infektanfälligkeit

• Energiemangel und Erschöpfungszustände

• Kältezustände 

• Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden

• Unterstützung bei Entgiftungsprozessen

• Förderung des allgemeinen Wohlbefindens​​

Diese 3-monatige (oder längere) Begleitung ist ein liebevoll gehaltener Raum nur für dich. Hier darfst du ankommen, aufatmen und Schritt für Schritt zu dir selbst zurückkehren – zu deiner inneren Stimme, deiner Wahrheit, deinem Körpergefühl.

Ich begleite dich traumasensibel und achtsam durch Prozesse, die tiefer gehen dürfen: Wir lösen alte Spannungen und energetische Blockaden, schaffen Raum für neue innere Klarheit – und du beginnst, dich in deinem eigenen Tempo wieder zu spüren. Ganz. Authentisch. In dir verankert.

Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten. Nicht durch Leistung, sondern durch Präsenz. Nicht durch Kontrolle, sondern durch liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper und dem, was wirklich gebraucht wird.

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Was dich in deiner Reise erwartet:

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• Wöchentliche Sessions – online oder vor Ort, im vertrauten 1:1-Rahmen

• Somatische Körper- & Stimmübungen – zur sanften Rückverbindung mit deinem Körper

• Reiki-Behandlungen – zur energetischen Klärung und Unterstützung

• Atemarbeit (Breathwork) – für mehr Weite, Erdung und emotionale Integration

• Individuelles Workbook – nur für dich, zur Reflexion und Vertiefung

• WhatsApp-Begleitung – Raum für Fragen, Impulse und Verbindung zwischen den Terminen

• Audio-/Videoaufzeichnungen – mit Tools, die dich auch über die gemeinsame Zeit hinaus begleiten können

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Diese Reise ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst wieder zu fühlen – ohne Druck, aber mit Klarheit und liebevoller Hingabe.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach du selbst sein.

Die Fußreflexzonen-Therapie ist eine bewährte Methode aus der Naturheilkunde, die auf jahrhundertealtem Wissen basiert. Dabei stehen bestimmte Bereiche am Fuß in direkter Verbindung zu inneren Organen und Körpersystemen. Durch gezielten Druck auf diese Reflexzonen lassen sich körperliche und energetische Prozesse anregen und positiv beeinflussen.

Als Therapeutin nutze ich diese Technik, um nicht nur bestehende Beschwerden zu behandeln, sondern auch tieferliegende oder bislang unerkannte Dysbalancen im Körper aufzuspüren. Die Therapie wirkt regulierend und aktivierend zugleich – sie unterstützt den Organismus dabei, sein inneres Gleichgewicht wiederzufinden und die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

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Die Fußreflexzonen-Therapie kann helfen bei:

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• Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat

• Verdauungsproblemen

• Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung

• Kopfschmerzen und Migräne

• Schlafstörungen

• Zyklusbeschwerden oder hormonellen Dysbalancen

• Unterstützung bei der Entgiftung und Ausleitung​

Reiki ist eine traditionelle energetische Heilmethode aus Japan, die auf dem universellen Lebensprinzip beruht. Durch das behutsame Auflegen der Hände wird die körpereigene Energie ins Gleichgewicht gebracht, Blockaden können sich lösen, und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Diese sanfte Behandlung wirkt ganzheitlich und spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an.

In einem geschützten Raum voller Ruhe, Achtsamkeit und Vertrauen dürfen Sie sich fallen lassen, zur inneren Mitte zurückfinden und neue Kraft schöpfen. Die Reiki-Energie entfaltet ihre Wirkung auf mehreren Ebenen: Körperlich kann sie entspannend wirken und Schmerzen lindern, emotional bringt sie Stabilität und Geborgenheit, während sie auf geistiger Ebene Klarheit schafft und den Geist beruhigt.

 

Reiki kann unter anderem unterstützen bei:

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• Stress, innerer Unruhe oder Schlafstörungen

• emotionalem Ungleichgewicht und Erschöpfungszuständen

• körperlichen Beschwerden ohne klare medizinische Ursache

• dem Wunsch nach innerer Klarheit und Zentrierung

• der Regeneration nach Krankheit, Belastung oder Operation

• als sanfte Begleitung in persönlichen Umbruchs- und Wachstumsphasen

• Zum lösen von energetischen Blockaden (z.B in Hüfte, Schultern ect.)

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Diese energetische Behandlung lädt Sie ein, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen und Heilung von innen heraus zuzulassen. ​​​​​

Dieses Online-Programm begleitet dich über drei Monate (oder länger) auf deiner ganz persönlichen Reise zu mehr Selbstverbundenheit und innerer Klarheit – ganz flexibel dort, wo du bist. Besonders wenn du viel um die Ohren hast, räumliche Flexibilität brauchst oder dich in einer Phase des Umbruchs befindest, bietet dir diese traumasensible Begleitung den Raum, dich trotzdem achtsam und tiefgehend zu spüren.

Wir arbeiten gemeinsam daran, alte körperliche und energetische Blockaden sanft zu lösen, damit du dich Schritt für Schritt wieder authentisch und ganz bei dir selbst ankommen kannst. Mit sanften Körper- und Stimmübungen sowie Atemarbeit als unterstützende Werkzeuge stärkst du deine Präsenz und innere Balance – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Rhythmus.

Die Online-Form ermöglicht es dir, diese Erfahrung bequem und sicher von zuhause aus zu machen, während du dennoch persönlichen Austausch und Begleitung auf Augenhöhe bekommst. Das individuelle Workbook und die Aufzeichnungen helfen dir, das Gelernte auch zwischen den Terminen lebendig zu halten.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du dir einen geschützten Raum wünschst, um inmitten eines oft hektischen Alltags wieder zu dir zu finden – verbunden, klar und kraftvoll.
Du darfst einfach sein, wie du bist – echt, präsent und getragen.

Die traditionelle europäische Naturheilkunde blickt auf eine lange Geschichte zurück. Sie basiert auf dem tiefen Verständnis, dass der Mensch als Ganzes betrachtet werden muss – mit all seinen körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten. 

Als Naturheilpraktikerin  arbeite ich mit einem breiten Spektrum an Diagnose- und Therapiemethoden. Jede Behandlung wird sorgfältig auf die jeweilige Person abgestimmt – nicht nur anhand von Symptomen, sondern auch im Einklang mit der therapeutischen Erfahrung, Intuition und den Bedürfnissen des Patienten.

Ob pflanzenheilkundliche Anwendungen (Phytotherapie), gezielte Ernährungsempfehlungen, Ausleitungsverfahren oder manuelle Techniken zum Einsatz kommen – entscheidend ist die Haltung: Achtsamkeit, Empathie und die tiefe Motivation, zur Gesundheit und zum inneren Gleichgewicht eines Menschen beizutragen.

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Dabei verstehe ich Heilung nicht als linearen Prozess, sondern als zyklischen Weg der Rückverbindung mit dem eigenen Wesen. Die  Natur dient uns dabei als Lehrmeisterin – sie erinnert uns daran, dass Regeneration Zeit braucht, und dass echte Veränderung immer von innen nach außen geschieht.

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Ich freue mich auf dich.

In der holistischen Stimmtherapie begegnen sich Stimme, Körper, Energie und Bewusstsein auf einzigartige Weise. Dieses ganzheitliche Coaching vereint Elemente aus Stimmarbeit, Embodiment, Energiearbeit und Sound Healing – für eine tiefgreifende Erfahrung innerer und äußerer Stimmigkeit.

Deine Stimme ist mehr als Ausdruck – sie ist Spiegel deiner inneren Welt. In einem geschützten Raum erforschen wir gemeinsam, wo Blockaden liegen, wie sie sich über den Klang lösen lassen und wie du über deinen eigenen Ton zu mehr Präsenz, Resilienz und Authentizität findest. Die Stimme wird dabei zum Tor zu deiner Essenz – klar, kraftvoll und verbunden.

 

Was du im Holistischen Stimmtherapeutischen Coaching® erfahren kannst:

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• Lösen von emotionalen und energetischen Blockaden

• Stärkung deiner inneren und äußeren Präsenz

• Aufbau nachhaltiger Resilienz durch Körper- und Klangarbeit

• Zugang zu deiner natürlichen Stimme – frei von Druck, verbunden mit dir

• ein tiefes Erleben von „authentisch gestimmt SEIN“ – körperlich, seelisch und geistig

• Vieles mehr...

 

Diese Arbeit ist keine klassische Stimmbildung – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Klang wird hier zur Medizin, Stimme zum Ausdruck deiner Wahrheit.